config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Freeletics

Oreo

Aplikacja fitness nr 1 w Europie pozwala ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie z najlepszym cyfrowym trenerem osobistym – nie jest wymagana siłownia. Szybko osiągaj swoje cele fitness dzięki naszemu spersonalizowanemu trenerowi osobistemu AI i buduj zdrowe nawyki dzięki spersonalizowanym treningom HIIT. Niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć, zyskać masę mięśniową czy zadbać o formę, nigdy nie było to łatwiejsze.

Dlaczego FREELETICS?
- Pracuj nad swoją kondycją, nie martwiąc się o siłownię i drogi sprzęt. Dołącz do 59 milionów innych osób, które odkryły już zalety Freeletics i ćwicz kiedykolwiek i gdziekolwiek chcesz.
- Zobacz szybkie rezultaty dzięki naszemu osobistemu trenerowi AI oraz skutecznym treningom w domu i na siłowni.
- Nasz osobisty trener AI dostosowuje wszystko do Ciebie, ucząc się na każdym ćwiczeniu i na podstawie Twoich opinii, aby za każdym razem stworzyć idealny trening. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować sześciopak, zyskać mięśnie, czy schudnąć, znajdziesz niestandardowe ćwiczenia i treningi dopasowane do Twoich osobistych potrzeb. Nie ma dwóch osób, które mają taki sam plan treningowy – jest to w pełni spersonalizowany fitness.
- Stosujemy holistyczne podejście do sprawności i samorozwoju, łącząc ćwiczenia takie jak kalistenika, trening z masą własnego ciała i treningi z uważnością, wiedzą i motywacją, aby pomóc Ci udoskonalić trening i zbudować zdrowe nawyki.
Darmowa wersja zawiera 20 treningów HIIT z masą własnego ciała, 25 ćwiczeń, miejsca do ćwiczeń i wielomilionową społeczność. Jeśli pod okiem osobistego trenera chcesz nastawić się na długotrwały sukces, zapisz się na Trenera Freeletics z 14-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy.

Co zyskujesz, przechodząc na Trenera Freeletics:

SZKOLENIE
- Twój własny trener osobisty oparty na sztucznej inteligencji, który zestawia każdy trening HIIT w oparciu o Twoje doświadczenie, cele, poziom sprawności i nie tylko. Nasz trener AI jest wyposażony w najnowsze badania dotyczące fitnessu, dzięki czemu możesz mieć pewność, że wykonujesz najlepsze treningi w domu i na siłowni.
- Mało czasu? Utknąłeś w domu bez sprzętu lub nie możesz dotrzeć na siłownię? Twój osobisty trener może dostosować trening do Twoich potrzeb.
- Aplikacja zawiera 20 „Podróży treningowych”, z których każda skupia się na innym aspekcie fitness. Zwróć uwagę na nasze limitowane edycje stworzone przez profesjonalnych sportowców, które obejmują jeszcze więcej ćwiczeń cardio, budowania mięśni i zwiększania siły.
- Wybierz swój styl treningu. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz cardio, HIIT, czy ćwiczenia z ciężarami na siłowni – znajdziesz dla siebie Podróż Treningową. 
- Dzięki tysiącom wariantów ćwiczeń i ponad 350 ćwiczeniom możesz mieć pewność, że za każdym razem wykonujesz najlepszy możliwy trening.

AI Coach buduje niestandardowe plany treningowe, dostępne we wszystkich subskrypcjach.

SUBSKRYPCJE I WARUNKI
Oferujemy 6 opcji automatycznego odnawiania subskrypcji:
- Szkolenie (3 / 6 / 12 miesięcy)
- Odżywianie i trening (3 / 6 / 12 miesięcy)

Trener odżywiania jest częścią aplikacji Freeletics Nutrition, do której możesz uzyskać dostęp w celu uzupełnienia treningów i osiągnięcia celów fitness.

Dokonując zakupu, akceptujesz nasze Warunki użytkowania (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) i Politykę prywatności (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Skontaktuj się z nami pod adresem https://help.freeletics.com/hc/en-us lub śledź @Freeletics w mediach społecznościowych, aby uzyskać inspirację do codziennych treningów. Zacznij już dziś i doświadcz sprawności osobistej, niezależnie od tego, czy interesują Cię ćwiczenia cardio, ciężary, kalistenika, HIIT czy inne rodzaje treningów. Miłego treningu.

W domu i na siłowni — Bodyweight, HIIT, ciężary, bieganie, odżywianie i nie tylko

Freeletics: Fitness Workouts

Najnowsza wersja Freeletics: Fitness Workouts

Inne wersje